375135 
Lindra oro och ångest / Helena Kubicek Boye.
Utgivningsår: [2022]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Genre: Personlig utveckling Lättläst
Kategori: Facklitteratur
Anmärkning:
Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.[Bokinfo]
Här finns titeln:
